Dragana Bačanek: “Postanimo hrabri arhitekta svog života”

Dragana Bačanek rođena je u Beogradu, gde je na Univerzitetu „Braća Karić“ diplomirala na temu „Nauka o uspehu“. Specifičan splet životnih okolnosti pomogao joj je da pronađe svoju sreću, otkrije svrhu svog postojanja na zemlji, edukuje se iz oblasti spiritualnog savetovanja u evropskom joga centru „Ananda“ u Italiji, postane životni trener-life coach, učiteljica meditacije i vežbi energizacije i unese svetlost u živote mnogih svojih klijenata.

Šta tačno podrazumeva zanimanje životnog trenera? U kom momentu svog života ste odlučili da se bavite ovim specifičnim pozivom?

Ni roditelji ni škola nas adekvatno ne pripremaju za život, te je životni trener-life coach neko ko vam pomaže da živite kvalitetnije, bolje, i ko je vaša podrška na putu ka zvezdama. Životni trener pomaže da ljudi sagrade svoj dvorac i da srećni žive u njemu. Smatram da svaki čovek zaslužuje da ostvari svoje snove, a životni trener mu pomaže da ih i ostvari.

Pre jedanaest godina sam operisana od karcinoma dojke. To je zaista bio prelomni trenutak i prekretnica u mom životu. Shvatila da nešto moram da promenim, najpre način razmišljanja i odnos prema životu. Lifecoaching je potpuno spontano našao svoje mesto u spektru mojih interesovanja. Pomažući sebi, počela sam da pomažem i drugim ljudima. Intuitivno sam osetila da imam energije i strasti za ovakav poziv. Ne birate vi zanimanje, nego zanimanje traži vas. Očigledno su neki ljudi koji su prolazili kroz krizne trenutke osetili moj dar, te su došli kod mene i tražili malo ohrabrenja i pozitivne energije. U početku nisam bila svesna koliko je moja podrška i pomoć značajna klijentima, a sada sam toga veoma svesna, tako da nastojim da budem što bolja i da se što više usavršavam u svojoj branši.

Druga fotografijaCoaching je poziv koji u svetu postoji i sa uspehom doprinosi razvoju društva i pojedinaca više decenija. Koliko je coaching zaživeo u Srbiji? Kako doprinosi našem društvu?

Pre skoro jedne decenije, kada sam počela da se bavim ovim poslom, retko ko da je čuo naziv „coaching“, a evo danas ljudi uglavnom znaju o čemu se radi. Coaching je u Srbiji sve popularniji. Razvojem svakog pojedinca, razvija se i društvo. Što više svako pomogne sebi, to je u stanju da više pomogne društvu. Takođe, kako svako od nas ima viši stepen svesti, to je samo po sebi doprinos društvu. Srećniji pojedinac – srećnija porodica – srećnije društvo.

Dugogodišnji ste meditant i praktikant Krija joge. Odakle se pojavilo interesovanje za pomenutu drevnu nauku? Šta je joga dobro donela u Vaš život?

Joga je spontano postala moja dnevna aktivnost i sve dobro je donela u moj život. U prvom redu, upornost i istrajnost da ne odustajem. Moj terapeut mi je preporučio jogu, rekavši da je fantastična. Veoma me je obradovala ta informacija. Ubrzo sam krenula na hata jogu, gde mi je moja učiteljica joge preporučila i krija jogu koja u to vreme nije postojala u Beogradu. Kontaktirala sam učiteljicu krija joge iz Rijeke, koja me je naučila raznim tehnikama iste, i postala moja draga drugarica.

Žašto preporučujete bilo koju vrstu meditacije kao jednu od aktivnosti u životu svakog čoveka?

Konkretno, joga nije religija, već je njena svrha dovođenje kiseonika u mozak. Što mozak ima više kiseonika, on bolje funkcioniše i sposobniji je da bolje razmišlja. Što bolje razmišljamo, imamo bolji uvid, veći deo mozga nam funkcioniše i možemo da vršimo bolju introspekciju. Kada možemo bolje da sagledamo sebe, možemo bolje i da promenimo sebe. Meditacija je dobar alat da pomognete sebi, daje vam mogućnost za jasnije uvide u sopstvena osećanja, potrebe, na taj način sazrevate, postajete jači i bolji čovek, razumete suštinsku činjenicu života – ako povredim tebe, povredila sam sebe, jer postoji samo jedan od nas. Zapravo, meditacija rešava sve probleme na ovom svetu.

Treca fotografija

Kolika je moć pozitivnog stava? Žašto je važan?

Pozitivan stav je najvažniji u životu. Ako nemate pozitivan stav prema bilo čemu – prema tome da li ćete završiti fakultet, prema tome da vas čeka lep život, ako se desi neki problem, da ćete uspeti da ga rešite, vaš život će biti jako težak. Za ljude koji su hrabri i koji imaju pozitivan stav, život je fantastičan, a za bojažljive i ljude sa negativnim stavom, život je teška priča. Posebno želim da naglasim da se danas pozitivan stav veoma plitko shvata, da se misli da su to ružičaste naočare, okretanje glave od problema, a zapravo pozitivan stav pre svega podrazumeva suočavanje sa onim što jeste. Mi moramo prihvatiti ono što jeste. Ne treba umišljati da nam je sve divno i sjajno, a stvari koje nam se ne dopadaju stavljati pod tepih. Dakle, pozitivan stav uz prihvatanje onoga što jeste.

Cetvrta fotografijaZnanja i veštine u oblasti spiritualnog savetovanja stičete u „Ananda“ centru u Italiji. Šta podrazumeva duhovnost?

„Ananda“ centar u Italiji je centar krija joge, tako da je to nekako bio prirodan sled stvari kada radite joga tehnike kojima ste posvećeni. Poželela sam da naučim nove tehnike i da steknem određena znanja iz joge koja se ne izučavaju u Beogradu. Uslovi u Ananda centru i sredina su mi omogućili da se potpuno posvetim svojoj praksi, steknem dublje uvide, naučim nove stvari i susretnem se sa mnogim ljudima koji su veoma dugo meditanti. Zakon u kosmosu svedoči da je sredina jača od snage volje, tako da sam u sklopu edukacije u Italiji poprimila divne vibracije i vratila sam se bolja i kvalitetnija u Beograd. Put koji sam izabrala podrazumeva celoživotno učenje, stalno ste u procesu učenja i upoznavanja sebe, nema prestanka. Sa svakim klijentom nešto novo naučite. Kroz meditaciju najbolje možete da upoznate sebe, a što bolje poznajete sebe, to bolje poznajete druge. Ja mogu da vas odvedem samo na ono mesto gde sam ja. Ukoliko ne poznajem sebe, ne mogu poznavati nikoga drugog. Duhovno bogat čovek manje brine jer razume suštinu, sve više razvija ljubav prema ljudima i svemu što ga okružuje.

Diplomirali ste na Univerzitetu „Braća Karić“ na temu „Nauka o uspehu“. Takođe, održali ste brojna, svojevrsna predavanja na temu uspeha. Ko može da bude uspešan? Od čega zavisi da li imamo predispozicije da budemo uspešni?

Svi možemo da budemo uspešni. Svako je rođen da bi ostvario svoje snove. Ne možemo ostvariti snove koji nisu naši, tj. imitirati nekoga, kao što se danas često dešava da roditelji žele da njihova deca igraju tenis zbog uspeha koji je ostvario Novak Đoković, ali svako može da ostvari svoje kapacitete. Svaki čovek ima određen sklop talenata i sposobnosti da bi ostvario ono što je njegovo. Volim da zamislim svet kao jednu veliku slagalicu, gde svako može da popuni jedno polje. Ja ne mogu da popunim tuđa mesta, niti neko može moje, tako da za sve ljude ovoga sveta ima mesta. Svi imamo kapacitete i resurse unutar sebe. Ukoliko smo fokusirani na stvari koje nemamo, onda ni ne možemo da ih ostvarimo. Imamo sve što nam je potrebno da krenemo ka uspehu. Ne možemo odmah da ostvarimo sve što želimo, ali možemo postepeno da krojimo svoj put uspeha.

Peta fotografija

Zašto je značajno da definišemo jasne ciljeve, zapišemo ih na papir i izložimo plan njihovog ostvarivanja?

Istraživanja pokazuju da su ljudi koji imaju jasno postavljene i zapisane ciljeve sigurno ispunjavali iste, bili uspešniji, srećniji i zadovoljniji u odnosu na one koji to ne čine. Reprezentativan primer značajnosti jasnih i zapisanih ciljeva je istraživanje koje je sprovedeno pre više od šezdeset godina sa studentima završne godine na prestižnom američkom Univerzitetu Jejl. Između ostalog, studenti su upitani da li imaju jasne i zapisane ciljeve. Samo 5% studenata se izjasnilo da ima zapisane ciljeve i jasan plan njihovog ostvarivanja. Dvadeset godina kasnije su ponovo stupili u kontakt sa ondašnjim diplomcima da bi dobili informacije kako su se snašli i šta su do tada postigli u svojim životima. Ispostavilo se da su tih 5%, koji su pre dvadeset godina zapisali svoje ciljeve i imali jasan plan njihovih ostvarenja, bili zaista srećniji, zadovoljniji, puni životne radosti i entuzijazma u odnosu na preostalih 95% ljudi. Međutim, pošto ne postoji parameter kojim može da se izmere sreća i zadovoljstvo, dosetili su se da je moguće egzaktno izmeriti stanje na njihovim bankovnim računima, gde se pokazalo da su tih 5% bili finansijski stabilniji i uspešniji od preostalih 95% zajedno. Moramo da imamo cilj i da znamo kuda idemo, da bismo mogli da utabamo određenu stazu koja nas vodi do ostvarenja naših ciljeva. Kada pričamo o ciljevima, potrebno je biti fleksibilan i pratiti svoj unutrašnji osećaj. Ne očajavajte ukoliko ne uspete da ostvarite svoje ciljeve onako kako ste zamislili, jer univerzum uvek ima bolji plan od nas.

Mnogi eminentni svetski stručnjaci tvrde da su um i telo deo istog sistema, odakle proizilazi da svaka bolest ima svoju mentalnu pozadinu. Da li postoje metode koje mogu preventivno delovati i preduprediti neželjene bolesti?

Američki Nacionalni Institut za zdravlje ima spisak zvaničnih informacija koji pokazuje gde meditacija pomaže i kod kojih bolesti. Ako meditirate barem deset minuta dnevno, počinjete bolje da osluškujete svoje telo, te preventivno delujete. Preventiva je najvažnija, pomaže da se usklade um i telo, te se samim tim zdravstveni problemi rešavaju pre nego što bude kasno. Mnogi ljudi nisu u kontaktu sa samim sobom. Meditacija vam pomaže da budete u skladu sa sobom. Moja topla preporuka je da bar malo meditirate, odvojite vreme da budete u tišini povezani sa svojim telom, osluškujete ga i reagujete na vreme. Takođe, meditacija pomaže da budemo opušteniji i puni energije. Svaka bolest je posledica energetske blokade; negde energija ne teče kako treba, određeni organi ne dobijaju kiseonika koliko im je potrebno, tako da kada ste opušteni, celo telo dobija mnogo više energije koja je adekvatno raspoređena.

Sesta fotografija

Na koji način možemo da se suočimo sa našim strahovima i da ih prevaziđemo?

Pogledajte strahu u oči, suočite se sa njim, razoružajte ga svojim pozitivnim stavom i prevazići ćete ga. Ukoliko bežimo od straha, on će biti vrlo brz i stići će nas pre ili kasnije. Treba razumeti da nikada nećemo dobiti zadatak koji je veći od nas i teži od onoga što možemo da prevaziđemo. Volim izjavu Majke Tereze: „Nikada vam Bog neće dati ono što ne možete da izdržite, ali bih volela da mi ne veruje toliko“. U potpunosti delim njeno mišnjenje. Srećom, najvažnije je to da imamo kapacitete za prevazilaženje svih nedaća u životu.

Koji su jasni pokazatelji da treba da promenimo neke stvari u svom životu?

Sobom treba da se ozbiljno pozabavimo kada već imamo neku hroničnu bolest, konstantne prehlade i bolove, u slučaju da imamo probleme za koje nismo svesni odakle nam dolaze, kada nam se ne dopada život kojim živimo i želimo da napravimo nešto mnogo veće i lepše od svog života i kada se ne osećamo dobro u svojoj koži.

Kako da znamo šta zaista želimo u svom životu?

Lako je znati, to je onaj deo nas koji je najtiši i koji konstantno zatrpavamo. Pre svega treba da postanemo ono što naše srce želi, a ne ono što nam je sredina nametnula kao standard. Većina ljudi danas je nesrećna zato što se ne bave poslovima koje vole, već onim koji im donose veći konto u banci. Ne okolišajte, postanite hrabri arhitekta svog života i ispunite svoje srce onako kako želite.

Šta biste poručili mladima u Srbiji koji požele da se bave specifičnim i nadasve humanim zanimanjima?

Poručila bih im da veruju u sebe, pripreme se za različite izazove i ne odustaju. Neće biti lako, ali se snovi ostvaruju, što mogu da potvrdim i iz ličnog iskustva. Istrajnost, upornost, ljubav i vera u sebe su kombinacija kvaliteta koje će sigurno uroditi plodom. Mladi ljudi, samo hrabro!

Fotograf : Monika Pavlović

[ratings]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *