Ljubomora će doći po vas

Bilo da je reč o parovima, rođacima ili prijateljima, ljubomora se rodi pre ili kasnije. Mada intenzitet varira od osobe do osobe, ljubomora može biti kobna po bilo koju vrstu emotivne veze između ljudi.

Videla sam da pričaš sa nekim, sa kim si pričao? Da li si siguran da nisi pričao ni sa kim, čak ni u svojoj glavi, jer znaš da je i tvoja glava u mom vlasništvu!” – ljubomorna devojka često izgovori te reči takvom brzinom, da bi prva pomisao bila da je poslednja dva dana provela vežbajući te rečenice ispred ogledala. Prvo što bi prošlo kroz glavu “napadnutog” momka bilo bi: “Au, čoveče, ne mogu da se setim sa kim sam uopšte stajao malopre?
Međutim, nisu samo devojke dežurne u elementu ljubomore, i muškarci imaju svoje “bubice”. Najčešće pitanje je “Ko ti je to poslao poruku?“. Odgovor devojake je uglavnom iskren i sasvim normalan: “Lični trener, pomerio mi je trening.” Pošto muški deo populacije ima potrebu da obezbedi svoju “teritoriju”, odgovor na to uglavnom bude: “A, on tebi tako pošalje poruku…? Aha… A zašto ti uopšte treniraš, meni izgledaš savršeno. Nemoj ti više da ideš na te treninge, nema potrebe.

Mnogi su se suretali sa ovakvim situacijama, ali malo njih se zapitalo: šta je zapravo ljubomora?

Da zavirimo malo u pojam same ljubomore, i pokušamo da shvatimo šta je to što nas čini ljubomornim? Koji su faktori koji stvaraju ljubomoru? Koji tipovi ljubomore postoje? Da li postoji način da je kontrolišemo? Previše pitanja, zar ne? Imamo vremena da odgovorimo na sve, ali će nam mnogo više vremena trebati da primenimo naučeno.

Ljubomora naspram zavisti
Tek sedamdesetih godina prošlog veka, ljubomora je počela da se sistematski proučava na polju nauke. Tada je definicija ljubomore poprimila jednostavan oblik predstavljajući emocije koje se javljaju prema voljenoj osobi. Međutim, tu ljubomora i zavist kreću različitim putevima.

Da povučemo liniju između ljubomore i zavisti. Vrlo jednostavno, ljubomora je kada osoba oseća pretnju da će treća osoba da se emotivno ispreči u vezi, dok je zavist negativna reakcija koja je ispoljena kad neko ima vezu sa drugom osobom ili predmetom. Samo zato što smo povukli tanku liniju između ta dva emotivna stanja, to ne znači da ne mogu da se dese istoj osobi u istoj situaciji. Štaviše, često se desi da prate jedno drugo.

Da se ipak vratimo na ljubomoru.

Početak ljubomore
Šta je to što je najčešće pokreće? Jednostavno, dva emotivna stanja: strah i bes.

Verovatno pogađate na koji način strah i bes postaju detonator eksploziji ljubomore, ali da ipak pokažemo primerima. Strah je češći okidač, i ispoljava se kada se osoba plaši da će voljeni/ a da razvije istu emotivnu vezu sa trećom osobom. Razlog pojave te vrste straha je najčešće nesigurnost sa malo sumnje u svoje kvalitete i malo preuveličavanje tuđih kvaliteta.
I bes ima svoju značajnu ulogu u kreiranju ljubomore. Primer za to su svađe parova. Kada je jedan od supružnika besan, ljubomora se javlja u najbanalnijim situacijama, prema ljudima koji su se zadesili na tom mestu; zbog kasirke u supermarketu ili konobara u restoranu.

Faktori kao osnova
Postoje dva faktora koji kao temelj započinju ljubomoru.
Prvi faktor: osoba opaža da je partner upleten (u stvarnosti ili imaginarno) u aktivnost sa drugom osobom.
Drugi faktor: Osoba smatra da je veza sa voljenim/ om dragocena.

U prvom faktoru, razlog za ljubumoru može biti stvaran ili imaginaran. Šta je realno, a šta izmišljeno, nije zahvalno stavljati u knjige kao definiciju. Za neke ljude opravdana ljubomora može da se čini kao neosnovana i obrnuto. Tu dolazi do ukrštanja sa drugim vidovima emocije, i tu ljudska osećanja preuzimaju druge oblike, a što postaje druga tema za razgovor.
Drugi faktor predstavlja koliko veza znači osobi. To je ono za šta ljudi uglavnom kažu: “Ljubomora pokazuje koliko je u stvari nekome stalo.” To jest, predstavlja strah da će se izgubiti nešto što je toliko dragoceno za vas, i ono što smatrate duboko ličnim.

Tipovi ljubomore
Veoma je teško da se definišu tipovi ljubomore. Jedna podela je sveobuhvatno prihvaćena u psihologiji, najverovatnije zbog svoje jednostavnosti. Po toj podeli možemo da naiđemo na normalnu i abnormalnu ljubomoru.
Pod normalnu ljubomoru možemo da stavimo onu koja ima osnove. To jest, poprilično je očigledno da postoji pretnja da će treća osoba da se “uglavi” u vezu. Mnogi “normalni” ljudi iskuse jaku ljubomoru kada je vrednost veze ugrožena.
Sa druge strane, abnormalnu ljubomoru možemo da podelimo na dve okolnosti. Prva okolnost predstavlja neosnovanu ili nerealnu ljubomoru koja je razlog nekom unutrašnjem nemiru. Ta ljubomora je takođe nazvana zabludnom. A druga okolnost je kada osoba reaguje dramatično, preuveličavajući i ponašajući se agresivno.

Reakcije u ljubomori
A sad da se vratimo na primere koji su dati na početku teksta, i da malo detaljnije podelimo reakcije muškaraca i žena na ljubomoru.
Iako oba pola ispoljavaju ljubomoru, postoje razlike u načinu na koju je pokazuju i načinu na koji reaguju.
Muški deo populacije ispoljava ljubomoru u seksualnom smislu, kao u mogućim pretnjama od strane drugih muškaraca. Dok žene više ispoljavaju emocionalnu ljubomoru, kao gubitak pažnje i posvećenog vremena. Mnoga istraživanja na polju psihologije su pokazala da su muškarci više uznemireni kada žena pokazuje interesovanje prema drugom muškarcu u seksualnom smislu, dok žene najviše potrese kada muškarci pokažu želju za romantičnom ili emocionalnom vezom sa drugom osobom.

Kada pričamo o reakcijama na ljubomoru, žene su spremnije da promene stvari kako bi sačuvale vezu i izbegle konflikte, dok je velika verovatnoća da muškarci potraže utehu u drugoj vezi. A povrh toga, kod žena se češće dešava da testiraju vezu, tako što će namerno da izazovu ljubomoru kod partnera kako bi proverile koliko im veza znači. Test koji često ne bude uspešan i dosta puta destruktivan.

Pokušaji kontrole
Pokušaji da se kontroliše ljubomora nisu nimalo laki. Mnogo naučnika je sprovodilo gomilu istraživanja u pokušaju da nađu što pouzdaniji način kako ljudi da izađu na kraj sa ljubomorom. Do sada su ustanovljena tri najčešća načina koji se koriste, pogotovu u braku, a to su: izbegavanje (bračnog partnera), ponovna procena situacije i komunikacije.

Izbegavanje podrazumeva i najrigoroznije odluke kao što su napuštanje partnera. To je veoma retka odluka, kojoj često pribegavaju muškarci.
Ponovna procena situacije se odnosi na kognitivan pokušaj da se smanji ljubomora, a osoba u tom slučaju pokušava da sprovede kritički stav prema svom emocionalnom stanju.
Komunikacija je najčešća strategija kojoj se pribegava. Veoma je efikasna, i sastoji se od toga da se priča sa partnerom, i pokuša da stvori nova slika veze između dve osobe, a isto tako da se promeni tačka gledišta prema partneru.

Postoji još manje korišćenih načina da ljudi izađu na kraj sa ljubomorom. Ima osoba koji degradiraju vrednost veze tako što jednostavno odluče da veza nije vredna, a partner potpuno nebitan. I naravno, oni najgori i najekstremniji slučajevi kao što su agresivno ponašanje prema voljenoj osobi i prema sebi, što dovodi do lažnog osećanja da je sve u redu.

Trebalo bi pokušati da se nađe realnost pri naletima ljubomore, jer samo realnost može da vam pokaže koliko su vaše sumnje stvarne a koliko su deo vaše mašte.
Kao negativna emocija, ljubomora može da bude osnova početka uništavanja veze između ljudi, ali isto tako može da pokaže kolika je vrednost odnosa dvoje ljudi.
Tu treba pokušati naći ravnotežu, jer pre ili kasnije ljubomora će doći po vas.

Izvor fotografije: http://www.allteenstalk.com

[ratings]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *